21 Kas, 2024

Omurga sağlığı için yaz aylarında atılacak 5 adım

Kronik hastalığı olanların yaz aylarında çok daha dikkatli davranmaları gerektiğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emine Bukan Arıca, sıcak havaların omurga sağlığı için oldukça yararlı olduğunu söyledi. “Sıcak ortam, gerilmiş, spazma uğramış kaslarımız ve eklemlerimiz üzerinde bir nevi gevşetici etki gösterir” diyen Arıca, omurga sağlığı için önem taşıyan 5 yöntemi anlattı.

4 mins read

Kurban eti nasıl saklanır? Kurban eti saklama koşullarına dikkat!!

Kurban Bayramı’nda sofralara bereket katan kurban etini en lezzetli haliyle tüketebilmek için doğru şekilde saklanması gerekiyor. Kurban etinin doğru şekilde saklanması, hem taze kalması hem de sağlık açısından güvenli olması açısından büyük önem taşıyor. Uzmanlar, kurban etlerinin bozulmaması için kesimden sonra soğuyana kadar bekletilmesi, sonraki günlerde de işlenmesi için kasaplara götürülmesi gerektiğini belirtiyor.

4 mins read